gezondheid

Hoe gebruik je een kolfapparaat?

19 oktober 2017
kolfapparaten

Ben jij van plan om een kolfapparaat te gaan gebruiken, maar weet je niet hoe het precies werkt? In dit artikel leggen we uit hoe je dit apparaat dient te gebruiken voor de beste resultaten. Voor het kolven kun je een handkolf of een elektrische borstkolf gebruiken. We zullen dan ook voor beide soorten een aparte uitleg geven.

De werking van een kolfapparaat

Voordat je begint met kolven is het handig om te weten hoe een kolf precies werkt. Als een baby bij de moeder drinkt maakt hij of zij bepaalde zuigbewegingen zodat er melk uit de tepel begint te stromen. Een kolfapparaat is zo gemaakt dat deze bewegingen worden nagebootst. Uiteraard is het effectiever om je kindje zelf te laten drinken, maar een kolfapparaat is het beste alternatief.

Hoe gebruik je een handkolf?

Als je een handkolf gebruikt zal je alle handelingen zelf uit moeten voeren. Eerst zorg je ervoor dat het borstschild op de borst ligt en dat de tepel in het buisje zit. Vervolgens zal je het toeschietreflex moeten opwekken door in een snel ritme te kolven. Hiervoor gebruik je de handgreep van de handkolf. Als het goed is zal er na een tijdje melk uit de tepel komen. Je kunt dan langzamer gaan kolven. Het kan zijn dat er op een bepaald moment minder of geen melk meer komt. Je kunt dan weer een sneller ritme aanhouden totdat er meer melk uit komt. Deze stappen herhaal je totdat je alle melk uit de borst hebt gehaald.

Hoe gebruik je een elektrische borstkolf?

Een elektrische borstkolf gebruiken is wat makkelijker dan een handkolf. Het apparaat zal namelijk automatisch op de juiste manier gaan kolven. Jij hoeft alleen maar het borstschild op je borst te plaatsen en het apparaat aan te zetten. De elektrische borstkolf zal zelf het toeschietreflex opwekken zodat de melk uit de tepel begint te stromen. Daarna bootst het apparaat het zuigen van een baby na om alle melk uit de borst te halen. Je kunt het ritme en de zuigkracht instellen zodat het kolven aangenaam aanvoelt. Het is namelijk niet de bedoeling dat dit pijnlijk is.

Tips voor het gebruiken van een kolfapparaat

Soms kan het zijn dat je moeite hebt met kolven. Dit is tenslotte anders dan wanneer jij je kindje laat drinken. Maak je geen zorgen als het niet meteen lukt, dit is helemaal niet erg. Om het kolven zo succesvol mogelijk te maken kun je enkele tips toepassen. Zorg er in ieder geval voor dat je in een rustige omgeving bent en dat je de tijd neemt voor het kolven. Om het toeschietreflex op te wekken kun je kijken naar een foto van je kindje of je kunt een geluidsopname van je kindje afspelen. Een andere tip is om je borsten te masseren. Probeer je te ontspannen en begin rustig met het kolven. Als het niet lukt, dan kun je stoppen en het een tijdje later weer opnieuw proberen. Mocht het wel lukken, dan kun je door blijven gaan totdat er geen melk meer uit de tepel komt. Begint het pijn te doen? Stop dan direct, aangezien kolven geen pijn zou moeten doen. Pijn kan ontstaan doordat je te lang bezig bent of doordat je kloofjes in de tepel hebt. Je kunt dan het beste een tijdje niet kolven.

-

De mooiste deuren en deurbeslag in huis

18 augustus 2017

Een mooi huis is niet compleet zonder mooie deuren en deurbeslag. Het is dan ook zonde dat er soms veel aandacht aan de muren, de meubelen en de verlichting wordt besteed, terwijl de deuren vergeten worden. Met de juiste deuren en passend deurbeslag kun jij een bepaalde stijl volledig doorvoeren in het hele huis. Dat zorgt voor een samenhang en een duidelijke sfeer. Tevens zijn sommige deuren zo uniek dat ze tegelijkertijd als eyecatcher dienen. Als jij nog op zoek bent naar deuren en deurbeslag, dan geven wij je enkele voorbeelden van mooie artikelen. Er is namelijk ontzettend veel keuze op het gebied van deuren en deurbeslag.

De perfecte voordeur vinden

Een goede voordeur kiezen is van belang voor de stijl van de buitenkant van het huis. Met een prachtige voordeur kun je het huis een andere uitstraling geven. Doordat de voordeur vaak één van de eerste onderdelen is die mensen zien, is het essentieel om hier een zorgvuldige keuze te maken. Doordat er zoveel keuze is op het gebied van voordeuren, kan het voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het is dan handig om eerst te bepalen welk type voordeur je het meest aanspreekt. Vervolgens kun je verschillende modellen binnen die stijl vergelijken om tot een uiteindelijke beslissing te komen. Als je van een klassiek interieur houdt, dan is het de moeite waard om bij de jaren 30 deuren te kijken. Deze deuren zijn versierd met vlakke panelen of panelen van glas, met reliëf of met sierlijk glas-in-lood. De rijke kleuren zoals donkergroen en donkerblauw in combinatie met goudkleurig deurbeslag zorgen voor een klassieke en luxe uitstraling.

Mooie binnendeuren voor jouw huis

Binnendeuren zijn de meest opvallende deuren in het huis. Ze worden gebruikt om delen van het huis van elkaar af te schermen, zoals de hal en de woonkamer en de slaapkamers. In elk huis kom je meerdere binnendeuren tegen waardoor ze het interieur voor een deel bepalen. Veel aanbieders hebben dan ook verschillende stijlen binnendeuren in het assortiment. Enkele voorbeelden van stijlen zijn moderne, klassieke en landelijke binnendeuren. Het materiaal kan ook voor een bepaalde sfeer zorgen. Een eikenhouten deur is bijvoorbeeld wat robuuster. Welke stijl je kiest hangt af van de rest van het interieur en van je eigen smaak. Moderne deuren zijn bijvoorbeeld vrij strakke deuren met een vlak paneel of met panelen van glas. Deze passen perfect bij een moderne of minimalistische inrichting. De klassieke en landelijke deuren bevatten meer details, zoals meerdere panelen, reliëf of glas-in-lood details. Als je van een gezellige sfeer in huis houdt met leuke details en accessoires, dan komt zo’n binnendeur helemaal tot zijn recht.

Passend deurbeslag voor de binnendeuren

Bij de ideale binnendeur hoort natuurlijk ook passend deurbeslag. Ook al is het deurbeslag minder opvallend dan de deur zelf, het is toch belangrijk om hier aandacht aan te besteden. Het zijn tenslotte de kleine details die elk huis uniek maken. Een onderdeel van het deurbeslag is de deurkruk. Net als de deuren zelf zijn de deurkrukken in diverse varianten verkrijgbaar. Zowel de vormgeving als het materiaal zorgen voor een bepaalde stijl. De hele strakke en rechte deurkrukken zullen mooi aansluiten bij een modern interieur. Voor een zachter en meer huiselijk gevoel kun je kiezen voor een deurkruk met een lichte boog of een ietwat golvende vorm. Deze zullen niet misstaan in een klassiek of landelijk interieur. Het materiaal bepaalt welke kleur een deurkruk heeft. Zo zijn RVS, nikkel, chroom en aluminium allemaal zilverkleurig, terwijl messing een gouden tint heeft. Daarnaast zijn er zwarte deurkrukken verkrijgbaar. Welke kleur je kiest is een kwestie van smaak. Je kan bijvoorbeeld kijken welke kleur je het mooist vindt of welke kleur terugkomt in je interieur. Bij sommige binnendeuren heb je een ander soort deurbeslag nodig. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de wc deur. Het wc deurbeslag is voorzien van een slotje zodat het duidelijk is wanneer de wc bezet is. Dit deurbeslag is verkrijgbaar in dezelfde materialen als het gewone deurbeslag, waardoor je alles netjes op elkaar kan laten aansluiten. Qua vormgeving heb je keuze uit ronde of vierkante varianten. Deze passen zowel in moderne als klassieke interieurs. Een klassiek schuifslot is ook een mooie optie.

Vakantie

Klaar voor de zomer

15 juni 2017

Ben jij al helemaal klaar voor de zomer? Als je dat nog niet bent kun jij je in enkele simpele stappen snel zomerklaar maken. Over een paar weken hebben de meeste mensen vakantie en veel daarvan zullen ook op vakantie gaan of lekker thuis genieten. In dit artikel geven we enkele voorbeelden hoe jij jezelf klaar kan maken voor de zomer.

Bedenk actieve of ontspannende bezigheden

In de zomervakantie hebben de meeste mensen tijd om even tot rust te komen. Je hoeft je geen zorgen te maken over je werk en je kunt doen waar jij zin in hebt. Het is dan ook het perfecte moment om je hobby weer op te pakken of om nieuwe activiteiten uit te proberen. Als je houdt van ontspanning dan kun je boeken of tijdschriften lezen, puzzelboekjes invullen, schilderen of lekker zonnen in de achtertuin. Ben je liever actief bezig? Dan is de zomer ideaal om watersporten uit te proberen zoals waterskiën, kanoën of surfen. Natuurlijk kun je ook fietstochten maken, mountainbiken of skeeleren. Als je vooraf al bedenkt wat je graag zou willen doen in de zomer, dan is de kans groter dat je het ook daadwerkelijk gaat doen.

Kies de juiste schoenen

Goede schoenen zijn van belang in de zomer. Je wil tenslotte geen laarzen of andere warme schoenen dragen terwijl het zonnetje schijnt. Leuke zomerschoenen zijn bijvoorbeeld sandalen, teenslippers, bootschoenen of sneakers. Een bekend voorbeeld van een populaire zomerschoen zijn de Birkenstocks. Als je in de zomer om je heen kijkt is de kans groot dat je mensen deze schoenen ziet dragen. Dat is ook niet gek, want dankzij het unieke ontwerp voelen deze slippers erg comfortabel aan. Gewone teenslippers zijn vaak helemaal niet goed voor je voeten, maar Birkenstocks zijn dat wel. De originele Birkenstocks lijken op teenslippers, maar de Birkenstock Arizona heeft twee verstelbare banden die over je voet lopen. Dit model is fijn als je niet van teenslipper modellen houdt.

Kies een mooie vakantiebestemming

Heb jij een paar weken vrij in de zomer? Dan is het een goed idee om zo snel mogelijk vakantieplannen te maken als je dat nog niet gedaan hebt. Of je nu naar de bergen of naar de zee gaat, als je nu een vakantie regelt dan kun je er alvast naar uitkijken. Je kunt ook al beginnen met het bedenken van activiteiten die je op de bestemming wil doen. Het verheugen op de vakantie is tenslotte bijna net zo leuk als op vakantie gaan.

Ga op zoek naar leuke badkleding

Als het warm is buiten is er niets fijner dan even afkoelen in een zwembad, in de zee of in een meer. Een bikini, badpak of zwembroek mag dan ook zeker niet ontbreken in je garderobe. Elk jaar zijn er weer andere kleuren en patronen in de mode. Het is daardoor altijd leuk om even te kijken, ook als je nog badkleding hebt. Als je op vakantie gaat is het handig om verschillende zwemkleding mee te nemen zodat je deze kunt afwisselen.

Klussen

Huis, tuin en keukengereedschap!

27 mei 2017

In en om het huis ontstaan altijd wel klusjes. Enkele voorbeelden hiervan zijn het ophangen van decoratie aan de muur, het snoeien van planten en maken van een bankje voor de tuin. Met enkele handige gereedschappen kun je deze klussen veel sneller en makkelijker uitvoeren. Je bent dan minder tijd kwijt en het vergt minder energie. De onderstaande gereedschappen komen vaak van pas bij klusjes in de tuin en in het huis. Als je deze nog niet hebt is het misschien handig om deze aan te schaffen.

Accu boormachine

Een accuboormachine is ideaal om te gebruiken voor het boren van gaten. Je kunt deze bijvoorbeeld gebruiken om schroeven in de muur te kunnen plaatsen om een schilderij op te hangen. Een gewone boormachine heeft een stekker die je in het stopcontact moet doen. Soms heb je een klus waarbij je geen stopcontact in de buurt hebt. In plaats van verlengsnoeren gebruiken, kun je ook een accuboormachine aanschaffen. Dankzij de accu kun je ook boren op plekken waar geen stopcontact is. Je kunt daardoor veel flexibeler te werk gaan en je hebt geen snoeren door het huis of de tuin lopen. Een accuboormachine zul je wel af en toe moeten opladen.

Voordat je met een klus begint kun je de accu vast opladen zodat de boormachine niet ineens stopt. Klus je vaak enkele uren achter elkaar? Dan kun je het beste een accu kiezen met een hoge capaciteit. Zo voorkom je dat je tijdens het klussen moet wachten tot de accu weer is opgeladen. De meeste accuboormachines worden standaard geleverd met accu’s en een oplader. Sommige accuboormachines zijn voorzien van LED-verlichting zodat je goed zicht hebt terwijl je aan het klussen bent.

Elektrische kettingzaag

Voor grotere klussen in de tuin heb je zeker een elektrische kettingzaag nodig. Hiermee kun je bomen snoeien en grote takken doorzagen. Met een handzaag zou je daar uren mee bezig zijn en het kost je flink wat energie. Een elektrische kettingzaag doet juist al het zware werk voor je. Wel moet je erg goed oppassen als je een kettingzaag gebruikt. Dit gereedschap is namelijk erg gevaarlijk en het kan tot dodelijke ongelukken leiden. Wees dus alert als je hiermee aan de slag gaat. Je kunt het beste alleen werken zodat niet iemand vlak bij je in de buurt loopt. Een elektrische kettingzaag is verkrijgbaar van bekende merken zoals Hitachi en Makita.

Elke zaag heeft andere eigenschappen, dus het is de moeite waard om te kijken welke het meest geschikt is voor jou. Een licht en klein model is bijvoorbeeld handig om bomen te snoeien, aangezien je daarvoor de kettingzaag al snel een uurtje vast moet houden. Om het vasthouden comfortabel te maken hebben veel kettingzagen een softgrip. Vaak worden producten zoals kettingolie, een transportbescherming, een zwaard en een ketting standaard meegeleverd. Tevens kun je een set kopen met een kettingzaag en een koffer. Een bescherming of een koffer zorgt ervoor dat je de kettingzaag veilig op kan bergen in de schuur.

Pneumatische tacker

Een pneumatische tacker wordt gebruikt voor het vastslaan van bevestigingsmaterialen in bijvoorbeeld hout of staal. Deze bevestigingsmaterialen zijn vaak spijkers. Dit is veel sneller en krachtiger dan wanneer je zelf met een hamer een spijker ergens inslaat. Een pneumatische tacker is door de kracht en snelheid wel een gevaarlijk gereedschap waar je voorzichtig mee om dient te gaan. Houd je handen uit de buurt van de tacker als je deze gebruikt om ernstige wonden te voorkomen.

Maak ook gebruik van een veiligheidsbril om je ogen te beschermen tegen houtdeeltjes die weg kunnen schieten. Een pneumatische tacker is vooral bedoeld voor klussen waarbij je veel bevestigingsmaterialen in een korte tijd wil vastslaan. Je kunt dit gereedschap bijvoorbeeld gebruiken voor het maken van een houten bank voor in de tuin of een houten plantenbak. Het hout wordt met een tacker direct aan elkaar bevestigd waardoor je binnen enkele minuten zoiets in elkaar hebt gezet. Een pneumatische tacker wordt door diverse merken aangeboden, waaronder door Makita en Senco. Enkele producten die eventueel meegeleverd worden zijn een koffer, een veiligheidsbril en olie. In de koffer kun je de pneumatische tacker veilig opbergen en tegen stof beschermen. De veiligheidsbril is zeker van belang tijdens het gebruik.

Uitjes

Ontspanning en beplanting

16 april 2017

De laatste weken heb ik veel gewerkt en eigenlijk weinig leuke dingen gedaan. Ik was dan ook erg enthousiast toen een vriendin voorstelde om een dagje naar de sauna in Utrecht te gaan! Zij was al vaker in de sauna geweest en ik nog nooit. Dat was handig, want zij kon mij precies vertellen wat je mee moet nemen en hoe het werkt. Goede invulling van het Paasweekend!

Mijn saunabeleving

Het was gelukkig vrij rustig ondanks Pasen, waardoor ik me niet zo ongemakkelijk voelde. Ik vond het best wel even spannend! Eenmaal in de sauna hebben we lekker bij gekletst over van alles en nog wat. Tussendoor hebben we geluncht in het wellnessresort. We bestelden heerlijke broodjes en thee. Wat ik vooral erg prettig vond was dat er een hele relaxte sfeer hing. De andere bezoekers waren ook ontspannen en het voelde zo rustgevend aan. Dat had ik wel nodig nadat ik zoveel gewerkt had. Na de sauna ging ik met mijn vriendin naar haar huis om daar samen te eten. Het was een hele gezellige dag en ik stelde voor om vaker een dagje sauna te doen. Misschien gaan we over een paar maanden dus nog een keer! Ik heb trouwens nog een grappig verhaal. Vanochtend keek ik even naar buiten vanaf het balkon en ik zag ineens dat mijn onderburen klimplanten voor de pergola hebben gekocht. Ik hoop maar dat ze niet doorklimmen naar mijn appartement! Zulke groene vingers heb ik niet, haha. Ik ben al blij als ik de planten op mijn eigen balkonnetje in leven weet te houden.

-

Dagje thuis

13 februari 2017

Vandaag ben ik een dagje thuis, want ik ben ziek geworden. Dat is niet zo heel verrassend, want ik hoor om me heen steeds mensen zeggen dat ze zich niet lekker voelen of dat ze de griep hebben. Van mij mag het wel weer lente worden! Gelukkig heeft ziek zijn ook een voordeel, want nu kan ik even wat simpele klusjes doen waar ik anders niet aan toekom. Ik voel me ook niet heel beroerd dus ik kan best wat doen. Ik ben alleen wel te slap om echt te gaan werken, ik denk niet dat het verstandig is. Gewoon rustig aan, veel thee drinken en dan gaat het vanzelf weer over!

Klusjes aanpakken

Ik wil eerst de administratie weer op orde brengen. We hebben nu op meerdere plekken belangrijke brieven, afschriften en andere papieren liggen en die moeten weer netjes in een map komen. Dat is een stuk overzichtelijker! Ik wil ook niet het risico lopen dat er nog ergens een rekening ligt die we nog niet betaald hebben. Dat kan ik mooi vandaag uitzoeken, dat scheelt ook weer wat onrust in mijn hoofd, haha! Als ik dat klaar heb ga ik de iPhone 6 batterij vervangen van de telefoon van mijn man. De laatste tijd loopt die heel snel leeg en dat is natuurlijk onhandig. Ik moet daarvoor wachten tot hij weer thuis is, aangezien hij zijn telefoon vandaag wel nodig heeft. Mijn eigen nieuwe telefoon van Swoop bevalt trouwens erg goed! Ik ben blij dat ik geen nieuwe heb gekocht want dit werkt ook prima.

Uitjes

Verhalen van vriendinnen

15 januari 2017

Deze week was ontzettend gezellig! Ik heb leuke belevenissen meegemaakt met vriendinnen. Gisteravond zijn we met een grote groep uit eten geweest om bij te kunnen kletsen met z’n allen. We gingen naar een Italiaans restaurant want dat vind eigenlijk iedereen erg lekker. Één vriendin was op vakantie geweest naar Zweden en daar wilden we natuurlijk foto’s van zien en ook haar verhalen horen. Een andere vriendin woont sinds kort samen en zij had ook genoeg te vertellen over haar huisje en hoe het is om samen te wonen. Al met al was het een gezellige avond! Maar ik heb nog andere leuke dingen gedaan!

Dagje naar Delft

Ik ben namelijk ook met een vriendin een dagje naar Delft geweest! We hadden allebei zin om te winkelen, maar niet in onze eigen stad. Mijn vriendin kwam op het idee om naar Delft te gaan, omdat ze had gehoord dat het een leuke stad is. Ik vond het een goed plan! ’s Ochtends zaten we dus al vroeg in de trein zodat we de hele dag hadden om de stad te verkennen. Het duurde wat langer dan normaal vanwege de sneeuw We zijn eerst op zoek gegaan naar een nieuwe telefoon voor mijn vriendin, aangezien ze in de trein al aangaf een nieuwe te willen hebben. Na een paar winkels langs te zijn gegaan heeft ze gekozen voor een refurbished iPhone bij Swoop. Het is dus een tweedehands telefoon die helemaal is opgeknapt. Eigenlijk zie je het er niet aan af dat deze tweedehands is. Een goede deal dus! Een nieuwe iPhone 6 kopen kost namelijk veel meer geld terwijl je ongeveer hetzelfde ervoor terug krijgt. Mijn vriendin is er erg blij mee. Het duurde wel even voordat we de juiste telefoon gevonden hadden, dus we zijn meteen daarna gaan lunchen bij een gezellig cafeetje. Vervolgens konden we lekker gaan winkelen! Eigenlijk kwamen we vooral dezelfde grote winkels tegen als in onze eigen stad, maar de stad zelf is natuurlijk wel heel anders. Vooral de oude gebouwen en de grachten vond ik erg mooi. Het deed mij een beetje denken aan een kleinere variant van Amsterdam. Zowel mijn vriendin als ikzelf zijn goed geslaagd in Delft. Er was nog sale in diverse winkels waardoor we leuke kleding voor een lager prijsje konden kopen. Ik wilde ook nog kijken naar schoenen, maar ik vond het wat tegenvallen. Voorlopig blijf ik mijn oude sneakers nog wel dragen. Met onze volle tassen gingen we even ergens zitten om een warme chocolademelk te drinken. Het is nog best koud buiten en zelfs met een dikke sjaal om kreeg ik het toch koud. Een goed idee dus om dan even op te warmen. Aangezien we al zoveel gekocht hadden en we allebei niet zo’n zin hadden om uit eten te gaan, zijn we direct naar het station gelopen. We hadden helaas net de trein gemist waardoor we een half uurtje moesten wachten. Op het station liepen we even rond omdat we toch moesten wachten. Uiteindelijk waren we rond 6 uur weer thuis. Het was erg gezellig en wij zijn van plan om vaker een dagje naar een andere stad te gaan!

-

Handen uit de mouwen

28 oktober 2016

Binnenkort ga ik een vriendin bij haar thuis helpen om het buiten leuk te maken. Zij en haar vriend hadden een tafeltennistafel outdoor gezien maar die willen ze zelf gaan maken! Ze vroegen mij of ik hen wil helpen. Natuurlijk wil ik dat, superleuk! We hebben nog wel wat speciale spullen ervoor nodig, die moeten we eerst kopen voordat we aan de slag kunnen.

Spullen voor de tafel

Zo hebben we bijvoorbeeld een elektrische slagmoersleutel nodig. Ook moeten ze een bovenfrees kopen. Ik moest wel even opzoeken wat dit was, maar ik help ze er graag bij. Mijn kennis van gereedschap is echt nihil en ik heb nu al best wat geleerd. Het lijkt me een leuk klusje, dan kom ik er ook achter of ik nog een beetje handig ben. Gelukkig is de vriend van mijn vriendin erg handig. Hij knutselt wel vaker tafeltjes of stoelen in elkaar. Vroeger was ik dol op tafeltennis, ik speelde het altijd met vriendinnetjes op de basisschool. We deden dat bijna elke pauze dus we waren allemaal ook best goed! Vaak speelden we dan om en om tegen elkaar om te zien wie het beste was. Nu tafeltennis ik eigenlijk nooit meer. Misschien komt daar binnenkort verandering in! Ik wil me ook technisch wat meer ontwikkelen. Het is zo handig als je zelf klusjes in huis kunt opknappen of zelf iets kan maken. Hoe tof is het als je gewoon zelf een kast in elkaar zet die precies op maat in je huis past? Ik heb dan ook al zin om met de tafel te beginnen!

-

Doen alsof

24 oktober 2016

Aangezien het vrijwilligerswerk in het buitenland mogelijk toch niet wat wordt, doe ik in ieder geval maar even alsof! Ik heb heerlijk gewandeld in het Groene Hart en daarvoor had ik wandelschoenen bij Zwerfkei gekocht. Je hebt wel een goede conditie nodig voor vrijwilligerswerk, vooral in het buitenland als je naar moeilijk te bereiken plekken gaat. Ik stel het daarom ook nog even uit, mijn conditie is nu nog niet geweldig. Daarnaast twijfel ik steeds over de plek en het soort werk wat ik kan en wil gaan uitvoeren.

 

Kleding terugsturen en koken

De kleding die ik voor het feestje van een vriendin had gekocht bij Express Wear heb ik terug laten sturen. Het ging namelijk al stuk na twee keer dragen. Vorig weekend ging ik wandelen met mijn familie en daarna zouden we uit eten gaan. Ik wilde me dus wel een beetje netjes kleden en trok weer de jurk met het vest aan. Helaas bleef ik tijdens het wandelen achter een scherpe tak hangen waardoor er een gat in mijn vest ontstond. Zo jammer, ik vond het een heel leuk vest! Ik ben trouwens niet alleen uit eten geweest, ik heb ook zelf lekker gekookt. Op een blog zag ik een buitenlands recept met salvia (dat is salie) erin. Het was pasta met een saus van salie en boter. Ik hou van Italiaans eten dus dat moest ik meteen uitproberen! Er stonden alleen geen groenten in het recept, dus ik heb zelf wat broccoli en courgette toegevoegd. Het bereiden was erg makkelijk. Je kookt de pasta en broccoli en je bakt de in blokjes gesneden courgette en een paar blaadjes salie in boter. Als alles gaar is leg je het op een bord en klaar is Kees!

-

Vrijwilligerswerk nog niet zeker

20 oktober 2016

Zoals jullie misschien wel weten wilde ik graag vrijwilligerswerk in het buitenland gaan doen. Ik heb daarvoor op Travel Active gekeken, maar ik heb nog niet iets specifieks gevonden. Ik twijfel over de plek waar ik naartoe wil gaan. Daar zal ik dus de komende dagen even over nadenken! Ik wil er trouwens niet te lang over nadenken, anders komt er waarschijnlijk niets van terecht. Gelukkig heb ik laatst op een feestje iemand gesproken die het al gedaan heeft en zij had ook veel tips.

Het leuke feestje

Ik had een paar dagen geleden een  feestje bij een vriendin die haar verjaardag vierde. Speciaal daarvoor heb ik wat kleding bij Express Wear gekocht, namelijk een mooi jurkje en een bijpassend vest. Ik had namelijk bijna geen feestelijke kleding meer. Ook bestelde ik wat Josh dames armbanden om mijn outfit af te maken. Mijn vriendin had naast onze vriendinnengroep ook wat collega’s uitgenodigd die ik niet kende. Met één van die collega’s raakte ik aan de praat over vrijwilligerswerk. Zij was een paar maanden naar Afrika gegaan om daar te helpen met het onderwijs. Daar was ik wel van onder de indruk! Natuurlijk hebben we ook gewoon lekker even feestgevierd. Eerst aten we een geweldige chocoladetaart die ze zelf had gebakken en gaven we haar de cadeautjes. Daarna werd er leuke muziek gedraaid dus we hebben veel gedanst en meegezongen. Ook een paar lekkere cocktails en andere drankjes mochten niet ontbreken. Verder heb ik ondertussen gezellig gekletst met iedereen. Ik heb me dus prima vermaakt!